Conseils santé et bien-être : y a-t-il un moyen pour perdre du poids sainement ?

Vous êtes en surpoids et vous souhaitez perdre les kilos en plus rapidement. Vous avez trouvé sur internet plusieurs régimes alimentaires mais vous avez peur de récupérer les kilos perdus après l’arrêt du régime.

D'abord on vous conseille de voir un médecin nutritionniste qui vous prescrit des analyses sanguins afin de confirmer que vous n'avez aucun problème qui stimule la prise excessive du poids comme un diabète, hypothyroïdie ou autre.

Le médecin vous propose un régime alimentaire équilibré qui prend en compte votre age, votre poids ainsi que les kilos en plus que vous souhaitez perdre, votre mode de vie et autre paramètres.

Si vous cherchez d'autres astuces, on vous conseille de voir nos conseils santé et bien-être disponible sur notre blog en cliquant sur le lien suivant https://cyrill.fr.

Des astuces qui stimulent la perte du poids

En plus d'un régime alimentaire équilibré, vous pouvez :

  • Boire une boisson détox composée du citron, la menthe et le gingembre.
  • Prendre des tisanes à base des grains de lin, les feuilles d'artichaut ou les feuilles du romarin.